剖腹产产后护理(产后护理)

• 更新时间：2025-12-30 14:03:35 •

剖腹产产后护理剖腹产作为一种常见的手术分娩方式，产后护理的复杂性高于自然分娩。由于手术创伤、麻醉影响以及子宫恢复的特殊性，产妇需在伤口护理、疼痛管理、饮食调理、活动恢复等方面格外注意。科学的护理能有效降低感染风险，促进身体机能恢复，并减少产后并发症的发生。剖腹产后，产妇需经历伤口愈合、恶露排出、子宫复旧等生理过程，护理的核心在于预防感染和促进恢复。伤口护理需保持干燥清洁，避免剧烈运动或提重物；饮食应分阶段调整，从流质过渡到高蛋白、高纤维食物；早期活动需循序渐进，以预防血栓形成。
除了这些以外呢，心理支持同样重要，家人应关注产妇情绪变化，帮助其适应角色转变。以下将从多个维度详细阐述剖腹产产后护理的要点，为产妇及家属提供实用指导。
一、伤口护理 剖腹产手术会在腹部留下约10-15厘米的切口，伤口护理是产后恢复的首要任务。

1.保持伤口清洁干燥

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术后24小时内，伤口通常由医用敷料覆盖，避免自行揭开。
若敷料渗血或渗液，应及时通知医护人员更换。
拆线后（通常为术后5-7天），可轻柔清洗伤口，避免用力搓揉。

2.观察感染迹象

若伤口出现红肿、发热、剧烈疼痛或脓性分泌物，可能提示感染。
体温持续超过38℃需警惕，应及时就医。

3.避免伤口受压

选择宽松衣物，减少摩擦。
咳嗽或打喷嚏时用手轻压伤口，减轻张力。

二、疼痛管理 术后疼痛可能持续数周，合理缓解疼痛有助于产妇休息与活动。

1.药物镇痛

遵医嘱使用非甾体抗炎药（如布洛芬）或局部镇痛贴剂。
哺乳期需避免阿片类药物，以免影响婴儿。

2.非药物缓解

采用侧卧姿势哺乳，减少腹部压力。
使用束腹带适度支撑，但避免过紧影响血液循环。

三、饮食调理 术后饮食需分阶段调整，兼顾营养与消化能力。

1.术后24-48小时

以流质食物为主，如米汤、藕粉，逐步过渡到半流质。
避免牛奶、豆类等易胀气食物。

2.恢复期饮食

增加蛋白质（鱼、瘦肉、鸡蛋）和维生素（绿叶蔬菜、水果）。
多饮水，预防便秘；可适量补充铁剂纠正贫血。

四、活动与休息 早期活动可预防血栓，但需量力而行。

1.术后6小时内

平卧休息，避免枕头以防头痛（硬膜外麻醉后）。

2.术后24小时后

在家人搀扶下缓慢行走，每次5-10分钟，每日2-3次。
避免久坐或久站，防止下肢静脉血栓。

五、恶露观察 恶露是子宫恢复的重要指标，需密切留意变化。

1.正常恶露阶段

血性恶露：持续3-4天，量较多。
浆液性恶露：持续10天左右，颜色变淡。
白色恶露：持续2-4周，逐渐减少。

2.异常情况

恶露突然增多、有恶臭或伴随发热，可能提示感染。
血块过大或持续鲜红色出血需就医。

六、心理支持 剖腹产产妇可能因手术创伤或哺乳困难产生焦虑。

1.家人角色

主动分担育儿任务，让产妇充分休息。
鼓励产妇表达情绪，避免过度强调“完美母亲”压力。

2.专业帮助

若情绪低落持续2周以上，需考虑产后抑郁，寻求心理干预。

七、哺乳指导 剖腹产产妇哺乳需注意姿势与疼痛管理。

1.哺乳姿势

侧卧位或橄榄球式抱姿，避免压迫伤口。
使用哺乳枕减轻手臂负担。

2.乳汁分泌

术后可能延迟泌乳，可通过频繁吸吮刺激分泌。
饮食中增加汤水（如鲫鱼汤），但避免油腻。

八、并发症预防

1.血栓预防

术后尽早活动下肢，必要时穿戴弹力袜。

2.尿路感染

拔除导尿管后多饮水，促进排尿。

九、长期恢复

1.运动建议

术后6周内避免剧烈运动，可从散步开始。
盆底肌训练（如凯格尔运动）有助于恢复肌力。

2.疤痕护理

伤口完全愈合后，可使用硅胶贴或维生素E软膏淡化疤痕。

通过系统化的护理，剖腹产产妇能够逐步恢复健康。重点在于科学观察、合理干预和家庭支持的结合，确保身心同步康复。

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