正常分娩产妇产后护理常规(产后护理常规)

• 更新时间：2025-12-30 14:41:34 •

正常分娩产妇产后护理常规正常分娩产妇的产后护理是母婴健康管理的关键环节，涉及生理恢复、心理调适、哺乳指导及并发症预防等多方面内容。产后6周（产褥期）是产妇身体机能逐步恢复的重要阶段，科学的护理能有效降低感染风险、促进子宫复旧、保障母乳喂养成功率，同时预防产后抑郁等心理问题。 生理护理是核心，包括观察恶露变化、会阴伤口护理、子宫收缩监测及排尿排便管理。产妇需保持外阴清洁，避免逆行感染；早期下床活动有助于血液循环和肠道功能恢复。 母乳喂养指导强调早接触、早吸吮，通过正确衔乳姿势和按需哺乳提升泌乳量。营养支持需均衡，增加优质蛋白、铁及维生素摄入，避免辛辣刺激食物。 心理护理不可忽视，家属应关注产妇情绪波动，提供情感支持。
除了这些以外呢，健康教育需覆盖避孕措施、产后复查及家庭适应等内容，帮助产妇平稳过渡至新角色。以下将系统阐述产后护理的具体措施及注意事项。
一、产后即时护理（产后2小时内）

产后2小时是出血高风险期，需密切监测生命体征及子宫收缩情况：

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生命体征监测：每15分钟测量血压、脉搏，观察有无面色苍白、冷汗等休克表现。
子宫底高度检查：按压宫底促进收缩，正常应位于脐平或脐下1-2横指，质地硬韧。
会阴伤口观察：检查有无血肿或渗血，冰敷可减轻肿胀疼痛。

二、产后24小时护理

此阶段重点为早期活动与排泄管理：

鼓励下床活动：顺产后6-8小时可尝试坐起，24小时内逐步行走，预防静脉血栓。
排尿协助：产后4-6小时需自主排尿，必要时用温水冲洗会阴或听流水声诱导。
饮食指导：首餐以清淡流食为主，逐步过渡至普食，避免胀气食物。

三、产褥期常规护理（产后2-6周）
1.恶露观察与记录

恶露分三个阶段：

血性恶露（产后3-4天）：鲜红色，含少量血块。
浆液性恶露（产后5-10天）：淡红色，量减少。
白色恶露（产后10天以后）：黏稠白黄色，持续2-4周。

若恶露有异味、量突增或持续鲜红，需警惕感染或宫腔残留。

2.会阴及伤口护理

每日用温水清洗外阴2次，从前向后擦拭。
会阴侧切或撕裂伤口可局部使用红外线灯照射促进愈合。
避免长时间站立或坐硬凳，减轻伤口压力。

3.乳房护理与母乳喂养

哺乳技巧：

婴儿含接时应包住大部分乳晕，避免乳头皲裂。
哺乳后涂抹羊脂膏保护乳头。

胀奶处理：冷敷缓解肿胀，反向按压乳晕软化后哺乳。

四、营养与休息管理
1.饮食原则

每日热量增加500kcal，多摄入鱼、蛋、豆类及绿叶蔬菜。
汤类需撇去浮油，避免堵奶。

2.休息与睡眠

与婴儿同步作息，家属分担夜间哺乳外的照料任务。

五、心理支持与健康教育
1.情绪疏导

识别产后抑郁征兆：持续情绪低落、兴趣减退、失眠或过度焦虑。
鼓励倾诉，必要时转介心理医生。

2.健康宣教

产后42天复查内容：子宫复旧、盆底肌评估、切口愈合情况。
避孕指导：非哺乳期4-6周后可恢复避孕措施，哺乳期建议避孕套或孕激素避孕。

六、并发症预防与识别
1.产后出血

晚期出血（产后24小时至6周）可能因胎盘残留或感染引起，需及时就医。

2.尿潴留与便秘

热敷下腹部或按摩膀胱区促进排尿。
增加膳食纤维摄入，必要时使用缓泻剂。

3.血栓预防

高危产妇需遵医嘱使用抗凝药物，并做踝泵运动。

通过系统化的护理措施，正常分娩产妇可有效促进身体康复，降低并发症风险，同时建立良好的母婴关系。护理人员及家属需共同关注产妇的生理与心理需求，为其提供全程支持。

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