剖腹产产后护理全套(剖腹产术后护理)

• 保持伤口干燥清洁：术后24小时内避免沾水，遵医嘱更换敷料。若使用可吸收线，无需拆线，但仍需定期检查有无红肿、渗液。
• 避免压迫伤口：选择宽松衣物，睡觉时尽量侧卧以减少腹部张力。咳嗽或打喷嚏时用手轻压伤口部位。
• 观察感染迹象：如出现发热、伤口剧痛、化脓或异常分泌物，需立即就医。

伤口愈合期间避免提重物或剧烈运动，通常需6-8周完全恢复。疤痕护理可后期使用硅胶贴或祛疤膏。

剖腹产术后疼痛主要来自子宫收缩和切口，可通过以下方式缓解：

• 药物镇痛：医生可能开具非甾体抗炎药或弱阿片类药物，需严格按剂量服用。
• 物理缓解：使用腹带支撑腹部，或通过热敷缓解肌肉紧张。
• 体位调整：半卧位休息减轻腹部压力，下床时用手托住伤口缓慢移动。

若疼痛持续加重或伴随其他症状，需排除感染或内部出血可能。

术后饮食需分阶段调整，以促进肠胃功能恢复：

• 术后6小时内：禁食禁水，待排气后可少量饮用温水或米汤。
• 术后2-3天：以流质或半流质食物为主，如粥、烂面条，避免牛奶、豆类等产气食物。
• 术后1周后：逐步增加高蛋白食物（鱼、瘦肉、鸡蛋）和膳食纤维（蔬菜、杂粮），预防便秘。

哺乳期产妇需每日额外补充500大卡热量，并保证钙、铁及维生素摄入。

早期活动可预防血栓，但需避免过度劳累：

• 术后24小时：在家人辅助下尝试翻身或床边坐起。
• 术后2-3天：逐步下床行走，每次5-10分钟，每日2-3次。
• 术后1个月内：避免提重物（超过5公斤）或长时间弯腰。

休息时尽量采用半卧位，减少腹部张力。保证每日8-10小时睡眠，白天可分段小憩。

剖腹产后恶露排出时间较长，需密切观察：

• 初期（1周内）：呈鲜红色，量较多，含少量血块。
• 中期（2-3周）：逐渐转为淡红色或褐色，量减少。
• 后期（4-6周）：变为白色或黄色，最终停止。

若恶露突然增多、有恶臭或持续鲜红色超过2周，可能提示感染或胎盘残留，需就医。

剖腹产产妇哺乳时需特别注意姿势和伤口保护：

• 哺乳姿势：采用侧卧式或橄榄球式抱姿，避免婴儿压迫腹部。
• 开奶时间：术后1小时内开始肌肤接触，刺激泌乳素分泌。
• 乳头护理：每次哺乳后涂抹羊脂膏，预防皲裂。

若乳汁不足，可通过频繁吸吮或咨询泌乳顾问改善。

术后激素变化及身体不适可能引发情绪波动：

• 家属参与：家人应分担育儿任务，让产妇充分休息。
• 情绪宣泄：鼓励产妇表达感受，必要时寻求心理咨询。
• 社交支持：加入宝妈社群，分享经验缓解焦虑。

术后42天需进行全面复查，包括：

• 伤口评估：检查愈合情况及有无粘连。
• 盆底肌检测：尤其关注尿失禁或盆腔器官脱垂问题。
• 避孕指导：剖腹产后需间隔18-24个月再孕，避免子宫破裂风险。

长期需保持适度运动（如凯格尔运动）和均衡饮食，促进整体康复。

• 血栓预防：卧床时做踝泵运动，尽早下床活动。
• 尿路感染：多喝水、及时排尿，避免导尿管留置过久。
• 肠粘连：遵医嘱使用促肠胃蠕动药物，适当按摩腹部。

通过系统护理，多数产妇可在2-3个月内恢复日常生活。科学的态度和细致的执行是关键。